J’ai envie de vous parler de l’intérêt de la pratique de la sophrologie pour apprendre à gérer son stress afin de retrouver un état plus serein. Nous avons probablement tous, à un moment de notre vie, ressenti ce stress, que ce soit dans notre activité professionnelle, au cours d’une période de changement, d’adaptation, un problème… Lire la suite