Cela fait des années que j’avais l’impression, comme beaucoup de maman qui travaille (ou pas), de ne plus sortir la tête de l’eau, toujours la tête dans le guidon, et au final avoir l’impression de tout faire mais mal que ce soit à la maison ou au travail, de ne plus rien maitriser, hurler après mes enfants pour pas grand chose, pour moi c’était cela le pire, cette relation avec mes enfants ne me convenaient pas. A cela s’ajoutait la maladie grave de ma maman et de ma grand-mère. J’ai donc cherché une méthode pour devenir plus sereine, de prendre le temps d’observer…de m’observer surtout et de ne garder que ce que je voulais être, sans me soucier de ce que pense les gens ou de ce que nous dicte la société. Etre moi, j’allais écrire « tout simplement » mais en fait cela n’est pas si simple. Après avoir fait des recherches sur internet, la sophrologie me paraissait être la méthode qui me conviendrait le mieux, et j’avais raison (déjà une première réussite). J’ai donc contacté Nadine, avec qui j’ai senti que j’étais bien dès notre premier contact téléphonique. C’est important de trouver la bonne personne qui vous accompagnera, vous guidera dans votre chemin vers le mieux être. Nous avons fait 9 séances individuelles, de séance en séance je sentais un apaisement en moi. Aujourd’hui, tout n’est pas parfait bien sur, mais je dors mieux, je me sens mieux dans ma relation avec les autres et surtout je suis plus sereine avec mes enfants et avec moi-même, et quand le stress ou l’angoisse arrive quelques exercices respiratoires me permettent de me recentrer rapidement, c’est cela l’avantage de la sophrologie, c’est de l’acquis sur du long terme. Quand on me demande ce que cela m’a apporté je réponds que la sophrologie m’a appris à danser sous la pluie.

Je remercie de tout cœur Nadine que je vais continuer à voir lors de séances collectives.